Ваш активний життя

Перетворіть своє тіло та розум за допомогою збалансованого підходу до фітнесу та харчування

Почати зміни зараз

Наш підхід до здоров'я

У Corevo ми віримо, що справжнє здоров'я народжується з гармонії між фізичною активністю, якісним відпочинком та збалансованим харчуванням. Наш підхід базується на науково обґрунтованих методах, які допомагають кожній людині знайти свій індивідуальний шлях до активного способу життя.

Ми не пропонуємо швидких рішень чи нереалістичних обіцянок. Натомість, наша команда фокусується на створенні сталих звичок, які стануть природною частиною вашого повсякденного життя. Кожна програма адаптується під ваші цілі, можливості та ритм життя.

🎯

Індивідуальність

Кожна програма створена персонально для ваших потреб

🔬

Наукові основи

Всі рекомендації базуються на сучасних дослідженнях

⚖️

Баланс

Гармонія між активністю, харчуванням та відпочинком

Активні люди різного віку займаються спортом

Як проходить наша програма

Чотири простих кроки до створення здорового способу життя, який працює саме для вас

1

Оцінка стану

Аналізуємо ваш поточний рівень активності, харчові звички та життєвий ритм

2

Планування

Створюємо індивідуальну програму тренувань та рекомендації з харчування

3

Впровадження

Поступово інтегруємо нові звички в ваше повсякденне життя

4

Підтримка

Регулярний моніторинг прогресу та корекція програми за потребою

Розпочати програму

Переваги нашого підходу

Чому тисячі людей обирають Corevo для свого оздоровлення

💪

Підвищення енергії

Регулярні тренування та збалансоване харчування природно підвищують рівень енергії протягом дня, допомагаючи вам відчувати себе бадьорими та активними.

🧠

Покращення настрою

Фізична активність стимулює вироблення ендорфінів, що позитивно впливає на емоційний стан та допомагає справлятися зі стресом.

🏃‍♀️

Зміцнення витривалості

Поступове нарощування фізичного навантаження допомагає підвищити загальну витривалість організму та здатність виконувати повсякденні завдання.

😴

Якісний сон

Правильний баланс фізичної активності та відпочинку сприяє нормалізації циклу сну, що є основою для відновлення організму.

Група людей різного віку займається фітнесом

Часті питання

Відповіді на найпопулярніші запитання про наші програми

Перші позитивні зміни ви можете відчути вже через 2-3 тижні регулярних занять. Це можуть бути покращення настрою, підвищення енергії та якості сну. Видимі фізичні зміни зазвичай стають помітними через 6-8 тижнів систематичних тренувань.

Абсолютно ні! Наші програми підходять як для новачків, так і для досвідчених спортсменів. Ми адаптуємо кожну програму під ваш поточний рівень підготовки та поступово підвищуємо навантаження в комфортному для вас темпі.

Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та можливостей. Для початківців рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень, що дозволяє організму адаптуватися та відновлюватися. Поступово частоту можна збільшити до 4-5 разів на тиждень.

Так, збалансоване харчування є невід'ємною частиною наших програм. Ми надаємо загальні рекомендації щодо здорового раціону, але не складаємо жорстких дієт. Наша мета - навчити вас робити усвідомлений вибір продуктів.

Ми забезпечуємо постійну підтримку через регулярні консультації, моніторинг прогресу та корекцію програми за потребою. Ви завжди можете звернутися з питаннями або за додатковими рекомендаціями.

Вартість залежить від типу та тривалості програми. Базова консультація коштує від 800₴, місячна програма - від 2500₴. Ми також пропонуємо пакетні рішення зі знижками для довгострокового співробітництва. Детальну інформацію про ціни надамо під час консультації.

Почніть свій шлях до здоров'я

Готові змінити своє життя на краще? Зв'яжіться з нами для безкоштовної консультації

Чому варто почати зараз?

✓

Безкоштовна початкова консультація для оцінки ваших потреб

✓

Індивідуальний план, створений спеціально для ваших цілей

✓

Постійна підтримка та мотивація від наших експертів

✓

Гнучкий графік, що адаптується під ваш ритм життя

Зверніть увагу: Всі персональні дані обробляються конфіденційно згідно з нашою політикою приватності.

Записатися на консультацію

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності

Команда Corevo - професійні тренери та консультанти